Lasagnes végétariennes chèvre – légumes – tofu

Lasagnes végétariennes chèvre - légumes - tofu
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Dans ces lasagnes, nous avons utilisé les légumes qui suivent mais libre à vous d'en choisir d'autres selon vos goûts, la saison, etc.
Portions Temps de Préparation
8-10 personnes 30 minutes
Temps de Cuisson
30 minutes
Portions Temps de Préparation
8-10 personnes 30 minutes
Temps de Cuisson
30 minutes
Lasagnes végétariennes chèvre - légumes - tofu
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Dans ces lasagnes, nous avons utilisé les légumes qui suivent mais libre à vous d'en choisir d'autres selon vos goûts, la saison, etc.
Portions Temps de Préparation
8-10 personnes 30 minutes
Temps de Cuisson
30 minutes
Portions Temps de Préparation
8-10 personnes 30 minutes
Temps de Cuisson
30 minutes
Ingrédients
Garniture de légumes
Crème
Gratin
Portions: personnes
Instructions
Préparation de la garniture de légumes
  1. Hacher grossièrement tous les ingrédients dans un robot ménager. Donner seulement quelques impulsions de façon à garder des morceaux. Le mélange doit rester granuleux.
  2. Faire cuire ce hachis une quinzaine de minutes dans un faitout huilé en ayant mouillé avec le vin blanc. Assaisonner à votre goût avec aromates et épices.
Préparation de la crème
  1. Mélanger dans un robot ménager tous les ingrédients de la crème. Selon la consistance, rajouter ou non du liquide (vin blanc, lait,etc.)
Montage des lasagnes
  1. Commencer par étaler un peu de crème dans le fond d'un plat à gratin avant d'y déposer 6 plaques de lasagne.
  2. Recouvrir d'une couche de légumes puis de crème.
  3. Renouveler cette opération deux fois
  4. Terminer par une couche de lasagne puis de crème.
  5. Pour le gratin, on peut se contenter, avant d'enfourner, de saupoudrer de graines de sésame, mais on peut aussi utiliser du fromage. Ici, on a pris des tranches fines de tomme de chèvre
Cuisson
  1. Enfourner 30 à 40 minutes dans un four préchauffé à185°C
  2. Servir avec de la salade verte.
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Lasagnes au poulet

Lasagnes au poulet à l'attention de Véronique 😉
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Lasagnes au poulet en deux versions : été avec oignons et aubergines, poivrons, basilic, etc. hiver avec poireaux, carottes, champignons, épinards, fenouil, courges, etc.
Portions Temps de Préparation
8-10 personnes 45 minutes
Temps de Cuisson
30-40 minutes
Portions Temps de Préparation
8-10 personnes 45 minutes
Temps de Cuisson
30-40 minutes
Lasagnes au poulet à l'attention de Véronique 😉
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Lasagnes au poulet en deux versions : été avec oignons et aubergines, poivrons, basilic, etc. hiver avec poireaux, carottes, champignons, épinards, fenouil, courges, etc.
Portions Temps de Préparation
8-10 personnes 45 minutes
Temps de Cuisson
30-40 minutes
Portions Temps de Préparation
8-10 personnes 45 minutes
Temps de Cuisson
30-40 minutes
Ingrédients
Béchamel
Viande
Plaques de lasagnes
Portions: personnes
Instructions
Béchamel
  1. préparer la béchamel (avec le Thermomix, c'est super pratix !)
Préparation de la viande
  1. Émincer le poulet en languettes très fines (c'est un peu longuet ...) Le faire mariner avec de la sauce de soja, de l'huile d'olives, des épices (par exemple 4-5 épices), des feuilles de basilic ou de coriandre, etc. selon goût et idées.
  2. Éplucher les légumes, les détailler et les hacher grossièrement dans un robot (ici encore Thermomix ...) , sauf les épinards que l'on peut laisser en feuilles entières, de façon à obtenir une semoule grossière.
  3. Dans une grande poêle ou un fait-tout, chauffer 2 bonnes cs d'huile d'olives et faire revenir le poulet. Au bout de quelques minutes, ajouter les légumes. Faire cuire 15 minutes en remuant régulièrement, en ajoutant le vin blanc et en rectifiant l'assaisonnement. Ajouter la crème vers la fin.
Mise en forme des lasagnes
  1. Dans un grand plat rectangulaire à four, verser une ou deux louches de béchamel de façon à recouvrir le fond.
  2. Disposer une première couche de feuilles de lasagnes
  3. Verser une couche de béchamel puis une couche de la préparation poulet-légumes.
  4. Recommencer l'opération dans cet ordre jusqu'à épuisement de la préparation poulet-légumes.
  5. Terminer par une dernière couche de lasagnes recouverte de béchamel
  6. On peut recouvrir de fromage à gratiner selon les goûts : gruyère, parmesan, gouda, tomme de chèvre ou brebis, ...
  7. Enfourner au four préchauffé à 190°C et laisser cuire 30 à 40 minutes.
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Poêlée de crevettes coco aux légumes

20150411_133837-01

Poêlée de crevettes coco aux légumes
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Une recette toute simple de garniture pour des pâtes ou du riz, ou autre ...
Portions Temps de Préparation
4-5 personnes 15 minutes
Temps de Cuisson
20 minutes
Portions Temps de Préparation
4-5 personnes 15 minutes
Temps de Cuisson
20 minutes
Poêlée de crevettes coco aux légumes
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Portions Temps de Préparation
4-5 personnes 15 minutes
Temps de Cuisson
20 minutes
Portions Temps de Préparation
4-5 personnes 15 minutes
Temps de Cuisson
20 minutes
Ingrédients
Garniture
Marinade de crevettes
Portions: personnes
Instructions
marinade de crevettes
  1. Faire mariner les crevettes dans le mélange composé d'huile d'olives, de sauce de soja et de rhum arrangé
Garniture
  1. Découper finement oignon et échalote dans un bol. Découper la carotte en bâtonnets, le fenouil en lamelles ou en petits cubes. Couper la courgette en 4 dans la longueur puis découper des fines lamelles
Cuisson
  1. Dans une poêle, verser l'huile d'olive, le curcuma et le poivre. Faire revenir l'oignon et l’échalote. Lorsque qu'ils blondissent, ajouter la sauce de soja et laisser confire le mélange Ajouter la marinade et laisser cuire 2 minutes. Réserver les crevettes.
  2. Dans le mélange oignon-échalote confis, déposer les bâtonnets de carotte et le fenouil. Poêle durant 5 minutes
  3. Ajouter les lamelles de courgettes et poêler le tout encore 5 minutes.
  4. Ajouter le lait de coco, remettre les crevettes et laisser mijoter 5 minutes en couvrant.
  5. Mélanger, ou non, avec les pâtes ou le riz, préalablement cuits. Déguster immédiatement
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